Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 112,74g | Prot: 85,88g | Carbh: 344,81g.
Desayuno: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Susine, Uva, Kraft Sottilette Light, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Cena: Vergani Torrone Morbido alle Mandorle e Nocciole, Athena Bastoncini di Totano , Patate al Forno, Crostata al Cioccolato, Mulino Bianco Cioccograno, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Vermentino, Le Specialità di Beppe Sugo Pronto ai Frutti di Mare, Italiamo Fregola Sarda Grossa. Pasa Bocas / Otros: Perfetti Morositas Sugar Free, Caffè (Espresso), Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Total body fabio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francirem
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