Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 165,16g | Carbh: 194,56g.
Desayuno: Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: McDonald's Crispy McBacon, Mcdonald's Patate Grandi. Cena: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), La Fattoria Spalla Cotta, Yomo Food Service Yogurt Banana. Pasa Bocas / Otros: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Cioccolata Calda, Caffè (Espresso), 4+ Whey Pistacchio, Yomo Yogurt Magro Caffè, 4+ Nutrition Bcaa+, 4+ Whey Pistacchio. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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