Diario de Franzi 55, 17 oct. 20

Guten Morgen, habt alle einen schönen entspannten Samstag 🍂🍁
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1944 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 109,73g | Carbh: 258,40g.   Desayuno: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Milch 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Körniger Frischkäse, Küstengold Forellenfilets, Brokkoli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Peperoni, Rote Paprika, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. más...
2923 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen liebe Franzi 🙋 Einen schönen Samstag.☕ 
17 oct. 20 por el miembro: Biba64
Guten Morgen Franzi! Wünsche dir auch einen schönen Samstag. 🤗💕 
17 oct. 20 por el miembro: FitGirl314
Hallo 👋 Dir auch einen schönen Samstag 😃 
17 oct. 20 por el miembro: casey9879
Guten Mittag 😁🙋🏻‍♀️ 
17 oct. 20 por el miembro: Sabi1965
Wünsche dir einen schönen Abend 🍹🌸 
17 oct. 20 por el miembro: Buntes_Suppengrün
Hallöchen, geht doch abwärts 👍🙋🏻‍♀️ 
17 oct. 20 por el miembro: kirchgellersen
Schönes Wochenende  
17 oct. 20 por el miembro: Rudihamster
sehr gut!👍🏻👍🏻 
17 oct. 20 por el miembro: Tueftelmann
@kirchgellersen das hat jetzt auch 7 Wochen gedauert bis ein ordentliches mimus kam.  
17 oct. 20 por el miembro: Franzi 55
Guten Morgen, Franzi, der Samstag war so lala, aber der Sonntag heute, der wird prima, das spür' ich! Hab' einen schönen Sonntag!!  
18 oct. 20 por el miembro: Luise Freiheit
@Franzi, das war bestimmt eine harte Zeit für dich, aber das durchhalten hat sich gelohnt. Ich freue mich sehr für dich 😘 
18 oct. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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