Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 132,77g | Carbh: 190,98g.
Desayuno: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Брынза, Молоко, Кофе, Льняные Семена, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Огурец (без Кожуры), Компот без Сахара, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Говядина Постная, Сметана 15%. Cena: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|