Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 43,19g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ローソン ゴールデンパイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト LB81そのままおいしい脂肪0プレーン, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ローソン ミックスベリー(冷凍). Almuerzo: KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン 7種野菜のカレースープ, セブンイレブン ゆでたまご. Cena: 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス. Pasa Bocas / Otros: ミニストップ ソフトクリームバニラ. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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