Diario de lisitskajaa, 17 oct. 20

Нервы
56 kg Disminuído hasta ahora: 44 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1209 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 78,63g | Carbh: 72,67g.   Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Эдам. Almuerzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Cena: Фермерский Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. más...
1371 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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