Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 86,48g | Carbh: 211,29g.
Desayuno: Diospiro, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Azeite, Cebolas Maduras Cozidas, Esparguete (Cozido), Salmão Cozido. Cena: Harald Paçoca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Maçã. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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