Diario de f@tm@n voor @ltijd, 17 oct. 20

Perfil de f@tm@n voor @ltijd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020

128,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

1376 kcal

Grasa: 41,78g | Prot: 66,20g | Carbh: 189,77g. Desayuno: AH Zwarte Olijven zonder Pit, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Bruine Boterham, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Almuerzo: AH Kipshoarma, AH Witte Bollen, AH Pepermix, Groene Olijven, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart, Red Bull Energy Drink (Blikje), Banaan, Mandarijn. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana