Diario de mina69kili, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
2154 kcal Grasa: 78,52g | Prot: 70,66g | Carbh: 269,84g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Land Yougurt Avena e Noci. Almuerzo: Mele, Gateau di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Ecor Miglio Decorticato. Cena: Birra, Auchan Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini, Mulino Bianco Torta Carote. más...
831 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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