Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 152,87g | Carbh: 193,22g.
Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo: Tahu Goreng, Opak, Dada Ayam, Pangsit Polos, Telur Rebus, Tekwan. Cena: Ikan Patin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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