Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 105,48g | Carbh: 191,19g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Gallo Riso Venere Integrale, Zucchine, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva, Farina di Cocco, Cacao Amaro in Polvere, Fage Trublend Cocco, Melone Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Mila Skyr Vaniglia , Caputo Mandorle Tostate. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Tapis Roulant Veloce - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|