Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 189,97g | Carbh: 207,60g.
Desayuno: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Belbake Granella di Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Uovo, McEnnedy Thousand Island, Freshona Spinaci in Foglia, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Finocchi Bolliti, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Bio Ricchi Fusilli Integrali, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Hero Marmellata Light Arance Amare, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Céréal Crusca d'avena, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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