Diario de alessandromartini04, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1969 kcal Grasa: 37,03g | Prot: 134,47g | Carbh: 255,94g.   Desayuno: Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Novi Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Valle Delle Chiese Farina Gialla Polenta di Storo Ale, Fagioli Borlotti Freschi Ale. Cena: Cavolo Rosso, Demetra Farina di Ceci, Gardani Petto di Pollo al Forno, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Farina Integrale di Segale, Coop Uovo. Pasa Bocas / Otros: Selex Mais per Pop Corn. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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