Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 103,89g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Wechsler's Schottischer Lachs, Natumi Hafermilch Vanilla, Avocado, Lindt Excellence Ingwer-Limone, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Vollmilch, Pekannüsse, Kölln Haferflocken (40g), Wasa Roggen Traditionell, Orthomol Vital F, Kaffee. Almuerzo: Grünländer Leicht, Edeka Gourmet Apfel-Rotkohl, Tomatenmark, Roter Tafelwein, Kerrygold Butter, REWE Porree, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Cena: Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Grünländer Leicht, Natumi Hafermilch Vanilla, Vollmilch, Kürbis-Kasha. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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