Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 61,99g | Carbh: 87,50g.
Desayuno: Pimentão Vermelho, Chá Verde, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Después del Desayuno: Abacaxi, Mamão Formosa, Daki Castanha De Caju Natural. Almuerzo: Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Tilápia. Merienda: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Ricota, Palmito. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea772
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