Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 55,88g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Diced Onions, Alexia Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs. Almuerzo: Potato French Fries, Kingsford Baby Back Pork Ribs. Cena: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Bar Harbor Maine Lobster Meat. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn . más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marty J Pike
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