Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 102,29g | Prot: 128,74g | Carbh: 323,46g.
Desayuno: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, My Muesli Sommer Müsli, Mandarine, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls. Cena: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Beste Ernte Cornichons, Grünländer Räucherkäse, Gemüsekuchen. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Weihnachtsgranola , Apoday Kirsche, Biotech USA Vegan Protein, Qi2 Woman Protein Shake, Körfez Ayran. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 19 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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