Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 41,34g | Carbh: 114,66g.
Almuerzo: Pingo Doce Croissant com Creme, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Rúcula Selvagem . Cena: Azeite, Maçãs, Laranjas, Pingo Doce Rúcula Selvagem , Continente Mix Pimentos, Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Aldi Queijo F Creme Ervas, Pão de Mistura, Maçãs, Laranjas, Aldi Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lastkin
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