Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 165,29g | Carbh: 297,55g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Farofa, Suco de Maracujá, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate. Cena: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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