Diario de mlsolfer, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1230 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 66,10g | Carbh: 169,28g.   Desayuno: Yogurísimo Stick. Almuerzo: Hojuelas de Avena, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Granja del Sol Milanesa de Soja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Calabaza Cocinada, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Stick, CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
peso estable

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