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Pegasus9
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18 oct. 20
Diario de Pegasus9, 18 oct. 20
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I had to have made a mistake a few days ago. but a 15lb loss would be great!
146,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
55,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2020:
1724 kcal
Grasa: 108,46g | Prot: 104,44g | Carbh: 47,13g.
Desayuno:
Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Ham (Whole, Cured, Roasted) , Kraft Snackables Mozzarella & Cheddar Cheese Twists.
Cena:
Schlotzsky's Deli Deluxe The Original-Style (Small).
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheese Twists, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop.
más...
Perdiendo 22,5 kg a la Semana
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Amputations come with a price I have heard.
18 oct. 20 por el miembro:
liv001
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