Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 61,89g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Magnetic O!kulki, Drożdżówka z Budyniem, Zott Jogobella 0% Wiśnia, Prawdziwe Mleko 0.5%. Almuerzo: Kalafior, Gotowana Zielona Kapusta, Bielmar Margaryna Palma, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kompot z Jabłek, Prawdziwe Mleko 0.5%, Biedronka Milk Snack. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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