Diario de Ana Paula Lopo, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1481 kcal Grasa: 28,74g | Prot: 92,27g | Carbh: 213,98g.   Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait, Melancia. Después del Desayuno: Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almuerzo: Legumes Cozidos. Merienda: Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farinha de Aveia Integral , Extra Uva Rubi. Cena: Pizza Marguerita, Melancia. más...
1873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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