Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 81,73g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, ローソン ゴールデンパイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, セブンイレブン ゆでたまご. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン おにぎり 熟成直火焼き 紅しゃけ, セブンイレブン 10品目具材の和風生姜スープ. Cena: 日本酪農 プラスたんぱく抹茶風味, ローソン ごぼうこんにゃく, プリマハム 切り落としサラダチキンスモーク, キューピー ノンオイル 香りのごま, ローソン ミックスサラダ. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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