Diario de Lizaalcantara, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1197 kcal Grasa: 101,26g | Prot: 46,57g | Carbh: 15,47g.   Almuerzo: Canastra Queijo Minas Meia Cura. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Azeitonas Verdes, Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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