Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 41,86g | Carbh: 74,84g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pepaya, Buah Delima, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, O7W sore 3set - 30 minutos, Pesas - 32 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 48 minutos, o7w pagi 3 set - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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