Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 67,43g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: BonCabe Boncabe, Selada Romaine, Jagung Manis Kuning. Cena: Selada, Pepes Tahu, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji, Blueberi, Tomat Ceri, Stroberi, Ubi Jalar (Manis). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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