Diario de DWI MARVIA NINGSIH, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
682 kcal Grasa: 17,47g | Prot: 31,77g | Carbh: 106,04g.   Desayuno: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mangga. Almuerzo: Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Udang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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