Diario de alexis alexis, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1068 kcal Grasa: 36,05g | Prot: 57,06g | Carbh: 153,41g.   Desayuno: Pisang Goreng, Diamond Diamond Milk. Almuerzo:  Semangka,  Nasi Putih,  Ikan Patin. Cena: Greenfields Fresh Milk,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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