Diario de yohana sari, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1179 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 64,34g | Carbh: 138,98g.   Desayuno: Tahu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kerupuk Putih, Beng-Beng Beng-Beng. más...
peso estable

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