Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 148,98g | Carbh: 80,06g.
Desayuno: 拿坡里 炸雞腿排, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 麥味登 鮮蛋沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 全家 大杯冰拿鐵, 馬玉山 32綜合穀類粉, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. Cena: 全家 大杯冰拿鐵, 大陸妹, 蛋白, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 秀珍菇. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 41 minutos, Durmiendo - 4 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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