Diario de naiararegina, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1424 kcal Grasa: 47,95g | Prot: 48,36g | Carbh: 206,84g.   Desayuno: Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Café. Almuerzo: Caldo de Feijão, Beterraba Cozida, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Peras, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Dark, Panco Bolo Sabor Laranja, Melão. más...
1374 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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