Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 191,22g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Lidl Volle Melk, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Almuerzo: AH Hennepzaad Gepeld, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Suikervrije nutella, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Kaashandel Marcus 20+ Kaas. Cena: AH Biologisch Rundervink, AH Sugarsnaps, All Seasons Gehakte Hollandse Spinazie, Oldenlander Stooflappen, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Tuinbonen Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Rivercote Knäckebröd Goudbruin, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|