Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 62,76g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Ambrosoli Miele Acacia, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Carta Delle Insalate , Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Uovo Sodo. Cena: Bonduelle Insalata Iceberg, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Perfetti Morositas Sugar Free, Chiquita Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Uoper body fabio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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