Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 66,56g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Karotten, Sojade Banane, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Frischkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Essiggurken, Gutfried Putenbrust Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: Chiquita Banane, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inna.99
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