Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 51,96g | Carbh: 83,44g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Omelett oder Rührei, Bauernbrot, Kirschtomaten, Speckwürfel. Almuerzo: Patak's Mixed Pickle, Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Ouzo, Dornfelder, Paprikasoße, Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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