Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 37,68g | Prot: 89,42g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Chiquita Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Isola Bio Riso Castagna, Venchi Cuor di Cacao 85%, Melinda Mela. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Certossa Pane alla Segale. Cena: Nutella Biscuits, Finocchio Crudo, Rovagnati Petto di Pollo Arrosto . Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta, Isey Skyr Naturale, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Colta Castagne Snack Cotte al Naturale, Chiquita Banana. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #marinella
|