Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 22,83g | Prot: 46,99g | Carbh: 90,32g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, aveia, leite meio gordo, cafe expresso. Almuerzo: Café Expresso, Ameixas, Ovo Cozido, Tomates, Pingo Doce Feijão Frade, Atum em Água (Enlatado). Cena: esparguete á bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, café expresso, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte Magro com Fibra e Morango. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de armandafrancisco
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