Diario de grgid979, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
2242 kcal Grasa: 89,34g | Prot: 154,47g | Carbh: 197,40g.   Almuerzo: President's Choice Free from Bacon, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Coors Light Beer, Cucumber (with Peel) , Compliments Whole Baby Carrots, Wonder Hamburger Buns, Lettuce, Sweet Onions , Pickles, Superstore Lean Ground Beef. Cena: Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. más...
2246 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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