Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 95,55g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Tapioca, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Café, Spirulina, Integralmedica Glutamina, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Gharlic. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Cebolas, Cenouras, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Mel, Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Sementes de Linhaça, Banana. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|