Diario de one'eye, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1595 kcal Grasa: 38,96g | Prot: 70,40g | Carbh: 241,89g.   Desayuno: ニンジン, 水, ダノン ビオ プレーン・加糖, キューピー  ノンオイル和風ごま, 丸大食品 フィッシュソーセージ, パスコ 超熟4枚スライス. Almuerzo: アジフライ, ご飯, ほうじ茶, エビフライ, カゴメ カゴメソース ウスター, ナポリタン, キュウリとちくわの酢の物, レタス, 金時豆, ふろふき大根. Cena: 醤油, 豆腐, 水, フジッコ ごぼう煮しめ, 切り干し大根, ゆで卵, 鯖の塩焼き, キャベツ. más...
2021 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana



     
 

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