Diario de aida ha, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1016 kcal Grasa: 49,99g | Prot: 41,53g | Carbh: 105,81g.   Desayuno:  Tahu Goreng,  Sate Ayam,  Pisang Goreng, Oreo Ice Cream Cookies, Bimoli Minyak Goreng,  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan),  Telur,  Tahu,  Nasi Putih,  Sate Ayam. Cena:  Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Fiesta Fried Chicken, Nabati Quaci Original Flavour,  Kerupuk Beras, Oreo Ice Cream Cookies. más...
1402 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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