Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 102,67g | Prot: 95,16g | Carbh: 46,38g.
Desayuno: Italac Creme de Leite, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Almuerzo: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Presunto Fatiado, Crioulo Queijo Prato, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Crioulo Queijo Prato, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Pasa Bocas / Otros: Quatá Creme de Leite, Jussara Creme de Leite, Morangos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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