Diario de Sarafinia, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
903 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 49,25g | Carbh: 76,85g.   Desayuno: Bananas, Good Grains Steel Cut Oats. Almuerzo: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Lettuce. Cena: Mashed Potato, Smithfield Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Food Lion Pork Rinds. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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