Diario de zapatista, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
3644 kcal Grasa: 163,12g | Prot: 122,78g | Carbh: 426,64g.   Desayuno: Activia Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kroger Green Chile Peppers. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Cherry Pie, Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Sodexo Grapes & Cheese Cup, Simply To Go Peanut Butter and Jelly Sandwich, Fresh & Easy Tuna Salad Sandwich. más...
2673 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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