Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 72,28g | Carbh: 308,19g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Almuerzo: Weight Watchers Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Cena: Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Cooked Asparagus (from Fresh), Polly-O String Cheese, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Weight Watchers Angel Hair Marinara. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Mini Choclate Cupcakes, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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