Diario de skinyashka, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
840 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 73,60g | Carbh: 76,76g.   Desayuno: Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Яблоко, Банан, Білоцерківський Творог 0%. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Чай, Жареным Луком, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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