Diario de anisanovianaxbdp2, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1405 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 51,20g | Carbh: 161,18g.   Desayuno:  Perkedel Kentang,  Tempe Goreng,  Sayur Lodeh,  Nasi Putih. Almuerzo:  Urap,  Gado Gado. Cena:  Pisang Molen,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng Tepung,  Singkong Goreng,  Pisang Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat ,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Kerupuk Udang, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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