Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 44,30g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Milo Milo, Pisang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fini1712
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