Diario de justduing, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
3341 kcal Grasa: 95,24g | Prot: 175,79g | Carbh: 439,96g.   Desayuno: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almuerzo: 어묵, 계란후라이, 치킨 카레, 밥. Cena: 콩나물국밥, 공기밥, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홍시, 시루떡. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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